Динамическая Гимнастика для грудничков: с чего начать?

0
737
Детская гимнастика:

Динамическая Гимнастика: с нашей гимнастикой для младенцев вы действительно можете побаловать своего маленького

Прогуливаясь, катясь, нащупывая — рожденные младенцы имеют естественное желание двигаться. Но то, что они все еще преуспевали в утробе матери — в невесомости амниотической жидкости — в новом мире, где применяются законы гравитации, не совсем так просто.

Маленькие должны сначала научиться сохранять равновесие, поворачиваться в сторону, на живот или спину. Начиная с третьего месяца вы можете с ребенком заниматься в спортзале для  развитии и поддержки.

Детская гимнастика: знакомство с телом

Детский физиотерапевт Карин Калбантнер-Вернике из Хоххайм-Массенхейм в Висбадене собрал тренировку для детей от трех до шести месяцев. «Упражнения укрепляют мышцы и способствуют естественной мобильности, и ребенок лучше узнает свое тело», — говорит эксперт.

Кроме того, любящая кожа и зрительный контакт укрепляют связь между вами и вашим ребенком.

Сядьте скрестив ноги или растягиваясь на полу или в постели и поместите своего маленького на одеяло. Упражнения также работают на столе, если ребенок не слишком высок. Достаточно десяти минут гимнастики в день. Только, если ваш ребенок чувствует себя комфортно.

Это не всегда должно быть каждый. Поговорите с вашим ребенком или пойте ему что-нибудь. Таким образом, он может лучше следить за глазами и более сфокусирован. Также здорово слышать голос мамы и ощущать ее знакомые руки одновременно!

Детская гимнастика: 8 упражнений для младенцев

Детская гимнастика

1 Добро пожаловать

Положите руки  по диагонали друг на друга  на груди ребенка. Нанесите мягкое давление на ноги. следите за глазами и приветствуйте своего ребенка рифмой или песней. если вы всегда начинаете так, маленький быстро понимает, что гимнастика начинается с этого знака.

Детская гимнастика

2 Качание

Скрестите пальцы и положите руки на грудь. Теперь медленно сдвигайте  свой вес — сначала вправо, затем влево. Ребенок движется автоматически. Если ребенок следит за  движением глазами, это значит  ему нравиться.

Детская гимнастика

3 Почувствуйте

Одна из ваших рук лежит на груди вашего ребенка, а другая осторожно закрывает  запястье. Теперь медленно поднесите руку ко рту. Часто маленький сразу же кладет руку в рот. Если нет, погладьте руку ребенка по щеке. После нескольких повторений  поменяйте  руку.

Детская гимнастика

4 Хлопок

Попросите ребенка схватить ваши  пальцы, а затем хлопните руками три или четыре раза перед ребенком. Аккуратно протрите ладони. Затем накройте плечи  ребенка и осторожно потяните их.

Детская гимнастика

5 Ноги

Аккуратно почистите детские подошвы. Вы можете повторить это несколько раз. Теперь нажимайте пальцы обеих ног вместе. Лучше всего начинайте с большого пальца.

Детская гимнастика

6 Кататься

Положите указательные пальцы  ребенка в свой ладони. Руки ребенка оказывают нежное давление на колени. Держите  колени и руки вместе и медленно переворачивайте ребенка. Подождите, пока ребенок поднимет голову. Теперь перейдите в исходное положение и повторите упражнение.

Детская гимнастика

7 Схватка

Обними одну руку и одну лодыжку с другой стороны. Медленно поднимите руку и ногк вместе над серединой тела. Теперь повторите упражнение с другой  ногой и другой рукой. Если хорошо получается, вы можете  по вешать колечко между пальцами ребенка. Он очень быстро попытается схватить его.

Детская гимнастика

8 Поворот

Положите правую руку на грудную клетку ребенка, левой рукой обняв правое плечо. Прикладывая мягкое давление  на грудь и живот, поворачивайте ребенка левой рукой. Подождите, пока ребенок поднимет голову боком, а затем поверните ее вбок. Теперь  попробуйте сделать тоже самое на другой стороне.

Детская гимнастика: видео

 

 

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here