Подготовка к беременности — как правильно подготовиться ?

0
186
фактов беременности

Подготовка к беременности: Если женщина хочет иметь ребенка, то некоторые вещи следует учитывать»Подготовка женщины к беременности, Подготовка к беременности. Анализы и прививки, Витамины для подготовки к беременности»и принимать во внимание даже до беременности. Важно создать оптимальные условия для повышения вероятности беременности и избежать проблем.

 

Подготовка к беременности: витамины

витамин

Женщины должны обычно потреблять достаточное количество витаминов до и во время беременности. Но вы не должны преувеличивать это, потому что передозировка также может нанести вред. Например, передозировка витамина А может привести к расстройствам роста, повреждению печени или повреждению глаз ребенка. Лучше каждый день есть фрукты и овощи и дозировать витаминные добавки только в консультации с гинекологом.

Особенно важно для беременной женщины и ребенка является достаточным запасом фолиевой кислоты . Витамин очень важен для роста и развития. Он также играет определенную роль в формировании генетического материала и белков и клеток и крови. Если нет фолиевой кислоты или недостаточно не приняла их к себе во время беременности, есть для ребенка, в частность, риска открытой спины или нёба.

Поэтому его следует начинать с планирования ребенка с потреблением. Фолиевая кислота является витамином B и особенно встречается в зародышах пшеницы. Большую часть времени питание не потребляет достаточного количества витамина. Если вы хотите иметь ребенка или уже беременны, следует позаботиться о том, чтобы обеспечить адекватную помощь. Это также можно сделать в форме капсул, драже или таблеток.

Подготовка к беременности: Избегайте токсинов

13 неделя беременности

Чтобы добросовестно подготовиться к беременности, во время планирования следует избегать употребления алкоголя и сигарет . Мало того, что это лучше для ребенка, это также способствует хорошему здоровью будущей матери и увеличивает шансы на беременность в ближайшее время.

Если коптить во время беременности, риск преждевременных родов увеличивается . Даже такие болезни, как астма, чаще встречаются у детей с курением беременных женщин. Кроме того, новорожденные матерей, которые не бросили курить, меньше и меньше весят. Это связано с тем, что плацента, которая снабжала ребенка, менее хорошо снабжается кровью через курение, и ребенок не может обеспечить надлежащий уход соответственно.

Кофеин также должен быть ограничен. Потому что потребление кофеина может снизить фертильность и даже при слишком большом количестве кофеина во время беременности увеличивает риск выкидыша.
Гинекологи обычно считают безвредными до 3 чашек.

Подготовка к беременности: Питание и токсоплазмоз

13 неделя беременности

С плановой беременностью женщина должна стремиться к достижению идеального веса. Тяжелый избыточный вес или недостаточная плодовитость. Женщины, которые хотят забеременеть, советуют есть сбалансированную и здоровую диету. Следует отказаться от еды, кроме сырого мяса. Сырое мясо (например, тартар, ростбиф и т. Д.) Может вызвать токсоплазмоз .

Токсоплазмоз может привести к выкидышу или серьезному повреждению мозга ребенка на ранних сроках беременности. Патоген также передается через Катценкот — часто заражаются только женщины, у которых нет кошки. Так что не заботьтесь о кошке своего соседа! Кстати, токсоплазмоз полностью безопасен для взрослых.

Подготовка к беременности: Жир и сахар повышают риск преждевременного родов

 

Новое исследование из Австралии показало, что питание до беременности также влияет на течение беременности. Важна диета, богатая белками и витаминами, в то время как фаст-фуды, продукты, содержащие жиры и сахара, повышают риск преждевременных родов на 50 процентов. Узнайте больше о правильной диете для детей.

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here