Дефицит железа при беременности симптомы и последствия — истощение, одышка и повышенная восприимчивость к инфекции. Железо отвечает за производство гемоглобина, долгосрочный дефицит железа при беременности  приводит к анемии.

Ежедневная потребность может быть покрыта едой, иначе вы должны покрыть ее железистой подготовкой. Самолечение не рекомендуется, так как слишком много железа может вызвать проблемы со здоровьем.

Симптомы, дефицит железа при беременности: Как заметен недостаток железа?

Типичными симптомами дефицита железа, особенно во время беременности, являются усталость, одышка и повышенная восприимчивость к инфекции. Другие симптомы отсутствия железа включают в себя то, что волосы и ногти могут стать хрупкими, разрывать уголки рта, а также могут возникать головные боли, сердцебиение и звон в ушах. Железо отвечает за производство гемоглобина, а это за связывание кислорода с эритроцитами.

Дефицит железа при беременности также влияет на ребенка, потому что он поступает через кровоток: развивается развитие плаценты, что ограничивает поставку питательных веществ и кислорода. Затронутые новорожденные часто рождаются с низким весом при рождении, также существует вероятность преждевременных родов . В конце концов, рождение матери — это риск, если запасов крови недостаточно. Сердце более тяжело нагружено, может потребоваться переливание крови.

терапия

дефицит магния

Во время беременности количество крови регулярно генерируется для выявления уровней гемоглобина. В это время нормальные показатели снижаются, из-за большого объема крови, необходимого для доставки не рожденного ребенка, относительно небольшое количество красных кровяных клеток присутствует, и потребности ребенка в железе отдают предпочтение. Особенно при многократных и коротких последовательных беременностях ваш запас железа быстрее израсходован.

Если значение гемоглобина ниже десяти граммов на децилитр крови, следует ожидать беременности высокого риска . Если диагностируется Дефицит железа при беременности, врач может дать вам советы о питании , возможно, он дополнительно назначит железосодержащий препарат. В последнем случае возможны побочные эффекты, такие как запор, тошнота или диарея, но могут быть ограничены диетой или другими лекарственными средствами . Более тяжелая анемия может потребовать внутривенного введения железа.

Ежедневные потребности

что кушать при беременности 6

«Немецкое общество питания» рекомендует принимать 30 миллиграммов железа в течение дня с пищей в течение дня или покрывать потребность в железосодержащих препаратах . В случае дефицита спрос увеличивается в краткосрочной перспективе до тех пор, пока уровень гемоглобина не восстановится.

Черная пища

что кушать при беременности

Железо особенно присутствует в мясе , красной говядине должно быть в меню. Другие железные продукты включают хлеб из цельного зерна, картофель, бобовые, темно-зеленые овощи, изюм и сливы. Железо, содержащееся в мясе, можно лучше использовать, чем в растениях.

По оценкам, в крови доступно от 10 до 15 процентов диетического железа. Телу необходим витамин С для максимально возможного использования, и это требование может быть удовлетворено с соответствующими фруктами, овощами и фруктовыми соками. Так как кофе и чай усложняют потребление, оба не следует пить во время еды.

Функция в теле

Страх родов

Железо переносится через белковый трансферрин, образованный в печени. Через это он достигает костного мозга, где образуются эритроциты. Кроме того, железо важно для кислородсодержания мышц, железо необходимо для обеспечения энергией и функционирования клеток, мозг нуждается в минерале для производства мессенджеров, которые служат для передачи стимула.

Дефицит железа при беременности, тело наклоняется частично представить себя: Эритроциты примерно 120 дней активные и затем разбиты, но особенно так называемые мусорщика клетка печени и селезенки ответственна. Содержащееся железо не выводится из организма, а перерабатывается, иначе около 25 миллиграммов железа теряется ежедневно.

Таким образом, потеря здорового человека ограничена 1 — 2 миллиграммами в день, например, из-за кровотечения и мертвых клеток. Естественно, что во время менструации потеря несколько выше.

избыток железа

Как и Дефицит железа при беременности, избыток также несет риски для здоровья. Гипертензия может возникать, и, когда железо накапливается в органах, оно повреждает их. Поэтому рекомендуется избегать самолечения и, в случае предполагаемого дефицита, проконсультироваться с врачом, который дает рекомендации по питанию после анализа крови или предписывает препарат с соответствующей дозировкой.

РИСКИ И ПРОФИЛАКТИКА: Дефицит железа при беременности

  • … приводит к усталости, одышке, повышенной восприимчивости к инфекциям и анемии.
  • … недостаточный запас кислорода для будущего ребенка.
  • … низкий вес при рождении, риск преждевременных родов.
  • Предотвращение: Необходимо покрывать железосодержащие продукты.
  • В случае диагностированного дефицита принимайте препараты, содержащие железо.

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here